Приглашаем к участию в конкурсе Минспорта России #яГоТОв!
Минспорт России совместно с #комплексГТО запускает в социальных сетях всероссийский конкурс #яГоТОв! Для участия в конкурсе необходимо записать на камеру то, как Вы выполняете пять физических упражнений.
Главным призом станет аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнение пяти упражнений:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 15 раз;
- поднимание туловища из положения лежа на спине – 15 раз;
- наклон вперед из положения стоя – коснуться пола пальцами рук;
- приседание – 30 раз;
- планка – простоять в классической планке (на локтях) – 30 секунд.
- Разместить видео на личной странице в соцсети «ВКонтакте»;
- Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и одиннадцатизначный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013);
- Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более четырех минут;
- Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерства спорта Российской Федерации, а также комплекса ВФСК ГТО.
- первый этап – 11 мая 2020 года;
- второй этап – 18 мая 2020 года;
- третий этап – 25 мая 2020 года;
- четвертый этап – 1 июня 2020 года.
К участию приглашаются все жители Архангельской области!
Напомним, что конкурс #яГоТОв Министерство спорта РФ также проводит в социальной сети «Инстаграм». Подробнее – здесь.
Агентство по спорту Архангельской области